Eu sei que você já tentou inúmeras vezes conquistar o seu corpo dos sonhos: incontáveis dietas restritivas, diversas metodologias e divisões de treino – aqui você receberá algo completamente diferente.
Dentro do DARKSIDE TEAM você terá um acompanhamento completo para garantir que você conquiste os seus objetivos.
Acompanhamento do Treinamento: Periodização dos Treinos, Aeróbicos (Cardios), Protocolo de Mobilidade e Ajustes Posturais. Todo protocolo será montado para você de acordo com o seu objetivo e suas limitações!
Acompanhamento Nutricional: Dieta individualizada de acordo com a sua rotina, paladar e disponibilidade, lista de substituição, Sugestão de Suplementos e Fitoterápicos (caso necessário).
Vídeo de execução dos exercícios: Vou te ensinar tudo o que você precisa para executar com perfeição cada exercício proposto
Acompanhamento Farmacológico: Acompanhamento no uso de recursos ergogênicos, Leitura de exames, Correção de Marcadores Bioquímicos.
Suporte via WhatsApp: Entrega do protocolo em PDF via WhatsApp junto com todo o alinhamento das correções dos treinos, feedbacks e resolução de dúvidas.
Avaliações por fotos, vídeos e peso: todo nosso acompanhamento será metrificado para você ter certeza que está evoluindo!
Feedbacks no WhatsApp: eu estarei sempre disponível e à sua disposição para tirar duvidas e te acompanhar.
Agora que já ficou bem claro que tudo o que você receberá será pautado na suas necessidades individuais e seus objetivos, vamos conversar sobre os planos disponíveis dentro do time:
O treino é o responsável por tudo – ele que determinará se você terá sucesso ou não na busca pelo seu físico dos sonhos.
Você não receberá uma simples planilha de treino mas sim todo um planejamento de 8 semanas que te garantirá uma evolução constante durante todo esse período.
Terá mais resultados e irá progredir como nunca os treinos!
Acompanhamento do Treinamento: Periodização dos Treinos, Aeróbicos (Cardios), Protocolo de Mobilidade e Ajustes Posturais. Todo protocolo será montado para você de acordo com o seu objetivo e suas limitações!
Suporte via WhatsApp: Entrega do protocolo em PDF via WhatsApp junto com todo o alinhamento das correções dos treinos, feedbacks e resolução de dúvidas.
Feedbacks no WhatsApp: eu estarei sempre disponível e à sua disposição para tirar duvidas e te acompanhar.
Avaliações por fotos, vídeos e peso: todo nosso acompanhamento será metrificado para você ter certeza que está evoluindo!
Dentro do DARKSIDE TEAM trabalhamos com uma periodização – um planejamento dos treinos – de 12 semanas.
Você terá todo o meu acompanhamento ao longo desse período com feedbacks constantes!
Gustavo Castro é Treinador, Escritor, Professor e Atleta de Fisiculturismo.
Possui Graduação em Educação Física pela USP (Universidade de São Paulo) junto com quatro pós-graduações na área:
Pós Grad – Farmacologia e Bioquímica Esportiva
Pós Grad – Biomecânica & Cinesiologia
Pós Grad – Bodybuilding Coach
Pós Grad – Medicina do Esporte
Com mais de 3.000 alunos e atletas já atendidos pelo mundo atua diariamente unindo prática com a ciência para garantir o máximo de evolução.
Lembre-se sempre que você estará contratando o meu acompanhamento durante todo esse período!
Não importa quantas alterações eu precise fazer ao longo do seu plano, eu estarei sempre presente acompanhando e ajustando o que for necessário!
Sou eu Gustavo que irei realizar todo o seu atendimento, tirarei todas as suas dúvidas e farei todo o trabalho com você!
Todo o nosso atendimento será feito no WhatsApp após realizar a sua inscrição e ser selecionado(a).
Assim que eu entregar o seu protocolo inicial enviarei todas as datas oficiais para você me enviar cada feedback!
Elas podem oscilar entre 7-14 dias a depender do que eu quero avaliar dentro de cada período!
Sim! O acompanhamento é próximo!
Após confirmação do pagamento ser feita e você preencher e enviar a anamnse em até 48h úteis você receberá o seu protocolo com todas os direcionamentos!
Sim! Ela abrange tanto:
Todo o trabalho é feito diretamente no WhatsApp e eu enviarei cada protocolo em PDF com as devidas explicações!
Junto com as datas de feedback eu oficializarei a data de renovação.
O limite para esta renovação é de 48h!
A partir do momento que ela não é realizada, você sofrerá desligamento do time, perdendo a sua vaga.
Sim; eu faço emissão de nota fiscal!
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