Protocolo de Treinamento (Periodização)

Ter uma Periodização é saber para onde você estará indo!

Periodização é determinante para se ter resultados. Treinamento não é na base da sorte!

Uma periodização não é uma simples planilha de treino – é um acompanhamento respeitando às suas experiências passadas, sua progressão e as suas limitações.

Todo protocolo é enviado em até 24h úteis após o preenchimento e entrega do prontuário (anamnese)! Dúvidas sempre serão respondidas em até 24h úteis!

Tudo o que você receberá:

Acompanhamento do Treinamento: Periodização dos Treinos, Aeróbicos (Cardios), Protocolo de Mobilidade e Ajustes Posturais.

Suporte via WhatsApp: Entrega do protocolo em PDF via WhatsApp junto com todo o alinhamento das correções dos treinos, feedbacks e resolução de dúvidas.

Feedbacks no WhatsApp: eu estarei sempre disponível e à sua disposição para tirar duvidas e te acompanhar.

Acompanhamento dos Treinos
(8 semanas)

2x de R$ 283

R$549

Formas de Pagamento: PIX, Cartão de Crédito e Boleto Bancário. Com emissão de Nota Fiscal!

Quem Sou Eu?

Gustavo Castro é Treinador, Escritor, Professor e Atleta de Fisiculturismo.

Possui Graduação em Educação Física pela USP (Universidade de São Paulo) junto com quatro pós-graduações na área:

Pós Grad – Farmacologia e Bioquímica Esportiva

Pós Grad – Biomecânica & Cinesiologia

Pós Grad – Bodybuilding Coach

Pós Grad – Medicina do Esporte

Com mais de 2.000 alunos e atletas já atendidos pelo mundo atua diariamente unindo prática com a ciência para garantir o máximo de evolução.

Perguntas Frequentes:

Lembre-se sempre que você estará contratando o meu acompanhamento durante todo esse período!

Não importa quantas alterações eu precise fazer ao longo do seu plano, eu estarei sempre presente acompanhando e ajustando o que for necessário!

Sou eu Gustavo que irei realizar todo o seu atendimento, tirarei todas as suas dúvidas e farei todo o trabalho com você!

Todo o nosso atendimento será feito no WhatsApp após realizar a sua inscrição e ser selecionado(a).

Assim que eu entregar o seu protocolo inicial enviarei todas as datas oficiais para você me enviar cada feedback!

Elas podem oscilar entre 7-14 dias a depender do que eu quero avaliar dentro de cada período!

Sim! O acompanhamento é próximo!

Após confirmação do pagamento ser feita e você preencher e enviar a anamnse em até 48h úteis você receberá o seu protocolo com todas os direcionamentos!

Sim! Ela abrange tanto:

  • Ganho de massa muscular
  • Emagrecimento
  • Melhora da performance
  • Saúde
  • Competições (Bodybuilding)
  • Análise, leitura e correção de exames!

Todo o trabalho é feito diretamente no WhatsApp e eu enviarei cada protocolo em PDF com as devidas explicações!

Junto com as datas de feedback eu oficializarei a data de renovação.

O limite para esta renovação é de 48h!

A partir do momento que ela não é realizada, você sofrerá desligamento do time, perdendo a sua vaga.

Sim; eu faço emissão de nota fiscal!

Copyright © 2023 Gustavo Castro Coach

Tudo o que você receberá:

Acompanhamento do Treinamento: Periodização dos Treinos, Aeróbicos (Cardios), Protocolo de Mobilidade e Ajustes Posturais.

Acompanhamento Nutricional: Dieta individualizada de acordo com a sua rotina, paladar e disponibilidade, lista de substituição, Sugestão de Suplementos e Fitoterápicos (caso necessário).

Acompanhamento Farmacológico: Acompanhamento no uso de recursos ergogênicos, Leitura de exames, Correção de Marcadores Bioquímicos.

Suporte via WhatsApp: Entrega do protocolo em PDF via WhatsApp junto com todo o alinhamento das correções dos treinos, feedbacks e resolução de dúvidas.

Feedbacks no WhatsApp: eu estarei sempre disponível e à sua disposição para tirar duvidas e te acompanhar.

Tudo o que você receberá:

Acompanhamento do Treinamento: Periodização dos Treinos, Aeróbicos (Cardios), Protocolo de Mobilidade e Ajustes Posturais.

Acompanhamento Nutricional: Dieta individualizada de acordo com a sua rotina, paladar e disponibilidade, lista de substituição, Sugestão de Suplementos e Fitoterápicos (caso necessário).

Acompanhamento Farmacológico: Acompanhamento no uso de recursos ergogênicos, Leitura de exames, Correção de Marcadores Bioquímicos.

Suporte via WhatsApp: Entrega do protocolo em PDF via WhatsApp junto com todo o alinhamento das correções dos treinos, feedbacks e resolução de dúvidas.

Feedbacks no WhatsApp: eu estarei sempre disponível e à sua disposição para tirar duvidas e te acompanhar.

Tudo o que você receberá:

Acompanhamento do Treinamento: Periodização dos Treinos, Aeróbicos (Cardios), Protocolo de Mobilidade e Ajustes Posturais.

Acompanhamento Nutricional: Dieta individualizada de acordo com a sua rotina, paladar e disponibilidade, lista de substituição, Sugestão de Suplementos e Fitoterápicos (caso necessário).

Acompanhamento Farmacológico: Acompanhamento no uso de recursos ergogênicos, Leitura de exames, Correção de Marcadores Bioquímicos.

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